Sådan elsker vi Saunagus og Gys

Saunagus og Gys består af klassisk saunagus kombineret med superviseret ægte isbad.

Et ægte isbad foregår i en 350 liter balje med vand og is, med en temperatur omkring 0 grader.

Vores Saunagus Mester tager dig igennem 2 timers grænseudvidende og energigivende oplevelse.

Vi starter med en kort introduktion til isbadet – vi guider dig hele vejen, så du lærer at trække vejret og tager imod det kolde vand i op til 2 min. pr. person.

Herefter følger tre runder saunagus på 15 minutter med tre dufte i hver runde.
Saunagus Mesteren fører dig igennem gusoplevelsen i den varme sauna på tryggeste vis.

Sammensætningen af de æteriske olier er nøje udvalgt og veldoseret til ”dagens tema” og er ledsaget af blid musik, som kæder oplevelsen i saunaen sammen til en helhed.

Efter hver saunagus går turen i isbadet.

Vekselvirkningen mellem det kolde isbad og den varme sauna i fri natur, vil give dig en magisk oplevelse af hvad din krop kan præstere og fornemme - og du vil føle dig helt ”høj af velvære”

Herefter er der 1 times fri sauna som du måtte ønske, eller bare en hyggesnak ❤️

Vi serverer frisk frugt, salte snacks og vand ved arrangementet.

Book din plads nu

Praktisk

  • Kom gerne 5-10 min. før start, så du er klar til introduktionen
  • Vi har et omklædningstelt eller tipi afhængig af lokation, hvis du kommer lige fra job og har behov for at skifte på stedet.
  • Medbring...
    • Badetøj
    • 1 stort håndklæde til at sidde på i saunaen
    • 2 håndklæder til at tørre dig i undervejs, og når vi er færdige
    • 1 par badesandaler eller neoprensokker
    • 1 hue og
    • 1 badekåbe eller lignende.
      Vi har et udvalg af badekåber, hvis du står og mangler.
  • Vi serverer vand, frugt og snacks – kaffe og the.
  • Drik godt med vand hjemmefra – kom ikke sulten – heller ikke stopmæt.


Gode Råd

  • Drik godt med vand hjemmefra – kom ikke sulten – heller ikke stopmæt.
  • Nyd Saunagusen – Lyt til din krop – Det er ingen konkurrence i udholdenhed
  • Vær stille i saunaen – Det er altid Saunagus Mesteren, der guider og fortæller om duftene og oplevelsen i saunaen
  • Drik rigeligt med vand inden – under og efter Saunagus.
  • Efter din Saunagus oplevelse skal du undlade at vaske dig med sæbe og bruge lotion – det forstyrrer hudens egen beskyttelse og immunforsvar og lukker porerne og du fjerner den gode olie effekt i huden – du vil føle huden silkeblød efter en Saunagus.

Book din plads nu